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Cómo conquistar el miedo y sobrellevar el dolor del parto



Para algunas, desde el momento en que se ve el positivo en la prueba de embarazo, comienzan a preocuparse.

⁠Desafortunadamente, se retrata el nacimiento en los medios como una experiencia loca y aterradora (parturienta gritando mientras su pareja está en pánico).

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Puedes confiar en tu cuerpo y liberar el miedo al parto a través de la educación. El conocimiento es poder. Se ha demostrado que la educación para el parto reduce el miedo y la ansiedad, al tiempo que aumenta la confianza en las gestantes. Aprender cómo cuidarse a sí misma y a su bebé por nacer mientras se prepara para el parto puede ayudar de muchas maneras.


Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics & Gynecology (AJOG), encontró que el participar en clases de parto puede reducir las tasas de resultados adversos del parto, como inducción fallida y cesáreas no planificadas. Se cree que esto se debe al aumento de conocimientos y habilidades en las personas que toman clases de preparación para el parto.

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