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Cómo hacer tu banco de leche (o aumentar tu producción)


Una vez tengas tu bomba de extracción, puedes comenzar a extraerte leche cuando quieras. Hay personas que dicen que no debes extraerte la leche en las primeras semanas, pero la realidad es que muchas veces,

especialmente en las primeras dos semanas, es bueno utilizar la bomba de extracción varias veces, especialmente para aliviar la

congestion y llenura de los senos.


Pero cuidado!!! El que te extraigas la leche no quiere decir que inmediatamente se la tengas que dar a tu bebé. Recuerda que el momento ideal para introducir la botella es entre la cuarta y sexta semana del bebé, para asi evitar la confusión de mamadera.


Si vas a trabajar, es importante que te familiarices con el proceso de extracción de leche. El mejor momento del día para extraerse la leche es en las mañanas, rapidito despues de lactar al bebé (siempre que estes segura de que está satisfecho). Esto le da la idea al cuerpo de que estas lactando a trillizos, y te ayuda a crear una buena producción de leche.


Una vez tu bebé tenga más de dos semanas, puedes comenzar a extraerte una que otra vez en las mañanas, luego de que lactes al

bebé y así poco a poco comenzar a crear tu banco de leche para cuando regreses al trabajo. Se recomienda crear un banco de

leche de alrededor de 60 onzas que sirva de reserva una vez retornes al trabajo.


Estás técnicas de extracción también son útiles para las lactantes que necesitan aumentar su producción.


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