Consejos para sobrevivir el parto prodrómico

❤️Pruebe algunos ejercicios para mejorar la posición del bebé. Dado que el parto prodrómico puede deberse en parte a que el bebé está en una posición menos que óptima, algunos ejercicios y estiramientos para ayudar a mejorar la posición del bebé.

🧡Tome siestas y descanse cuando pueda. Pruebe métodos naturales para ayudar a promover el sueño o hable con su médico o partera para ver si hay algo que puedan recomendarle para ayudarla a descansar. Si puede, tome siestas durante el día y descanse cuando no tenga contracciones.

💛Tomar un baño tibio. Intente agregar un poco de aceite esencial de lavanda o manzanilla, y tome un baño relajante.

💚Mantenerse hidratada y nutrida.

Las personas que experimentan un parto prodrómico a menudo tienen partos activos más cortos, por lo que es importante comer lo suficiente y mantenerse hidratada para estar lista para el parto cuando comience.

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