Cuidando los pezones adoloridos

Entre los consejos probados para ayudar a que los pezones se sientan mejor y sanen rápidamente están:

📌Después de cada toma, extraiga manualmente unas gotas de leche y masajee en la piel de sus pezones, y déjela secar.

📌Asegúrese de que la superficie de su pezón esté libre de humedad. Después de lactar o bañarse, deje que sus pezones se sequen al aire.

📌De ser posible, no utilice sostén (o deje las copas del sostén abiertas) hasta que el pezón haya sanado.

📌De noche, puede dormir sobre una toalla para absorber la leche que gotea.

📌Use toallitas sanitarias (o almohadillas) para el pecho nuevas, limpias y secas después de amamantar, para asegurarse de que no quede humedad en contacto con su piel sensible.

📌No use métodos como un secador de pelo para secar sus pezones. Eso puede hacer que los pezones se vuelvan más delicados y se agrieten, porque seca la piel misma, no solo la superficie de la piel.

📌Evite usar jabón en sus pezones. Los jabones eliminan los aceites naturales, provocando sequedad y agrietamiento. Las pequeñas protuberancias en la areola (glándulas de Montgomery) alrededor de los pezones, son glándulas que secretan un aceite lubricante y limpiador natural.

📌Si los pezones están demasiado sensibles al tacto, se pueden usar protectores para los senos dentro del sostén. Estos caparazones mantendrán la tela del sostén lejos de los pezones adoloridos, y permitirán que aire los refresque, y los ayude a curar.

📌Una consultora de lactancia IBCLC puede ayudar a determinar la causa de los pezones adoloridos, y a resolver el problema.

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