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Las contracciones de Braxton Hicks
Updated: May 10

Se le conoce a las contracciones de Braxton Hicks como contracciones de práctica. Estas son contracciones que por lo general duran entre 30 y 60 segundos, que te preparan para el
trabajo de parto real. Hay varias formas de aliviar las contracciones de Braxton Hicks:
⚡️ Cambia de posición…acuéstate si estabas parada o párate y
camina si estabas acostada.
⚡️Toma un baño tibio por unos 30 minutos.
⚡️Toma varios vasos de agua, ya que las contracciones de Braxton Hicks pueden ser causadas por deshidratación.
⚡️Bebe un vaso de leche.
⚡️De las contracciones no aliviársete, consulta a tu médico .
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