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Manteniendo los músculos relajados durante el parto



Para lograr mantener los músculos relajados durante el trabajo de parto se recomienda practicar técnicas de relajación que ayudan a evitar que los músculos se cansen y se tensen. También se logra utilizando posiciones eficientes que mantengan los músculos trabajando de la manera en que fueron diseñados.


Un estímulo de tacto agradable, como lo es el recibir masaje, envía impulsos positivos que ayudan a bloquear la transmisión de los impulsos de dolor a través de la médula espinal. También sirve de ayuda la música, imágenes mentales específicas o masajes de contrapresión.


La combinación de técnicas de manejo del dolor naturales hace que el cuerpo cree analgésicos propios de su cuerpo (endorfinas).


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