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Pasos para reducir el edema del embarazo


Una puede reducir el edema del embarazo:


­čĺčElevando los pies frecuentemente

­čĺčEvitando zapatos de tac├│n alto

Utilizando zapatos que no aprieten

­čĺčNo usando ni ropa ni prendas apretadas

­čĺčAumentando el consumo de l├şquidos

­čĺčTomando peque├▒os descansos durante el d├şa

­čĺčDurmiendo sobre el lado izquierdo (mejora la circulaci├│n)

­čĺčEvitando cruzar las piernas

­čĺčEjercit├índote regularmente


Y mientras que el edema es com├║n durante el embarazo, hayveces que el edema puede ser se├▒al de una compilaci├│n en elembarazo. Si el edema es extremo, ocurre de repente, ocurre enlos brazos o en la cara, esto puede ser se├▒al de alguna complicaci├│n como la pre-eclampsia. Si el edema est├í acompa├▒ado de enrojecimiento de la piel, de dolor, y/o calentura, esto puede ser se├▒al de un coagulo. Es por esto que le debes informar a tu m├ędico de inmediato para evitar posibles complicaciones.


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