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Pasos para reducir el edema del embarazo


Una puede reducir el edema del embarazo:


馃挓Elevando los pies frecuentemente

馃挓Evitando zapatos de tac贸n alto

Utilizando zapatos que no aprieten

馃挓No usando ni ropa ni prendas apretadas

馃挓Aumentando el consumo de l铆quidos

馃挓Tomando peque帽os descansos durante el d铆a

馃挓Durmiendo sobre el lado izquierdo (mejora la circulaci贸n)

馃挓Evitando cruzar las piernas

馃挓Ejercit谩ndote regularmente


Y mientras que el edema es com煤n durante el embarazo, hayveces que el edema puede ser se帽al de una compilaci贸n en elembarazo. Si el edema es extremo, ocurre de repente, ocurre enlos brazos o en la cara, esto puede ser se帽al de alguna complicaci贸n como la pre-eclampsia. Si el edema est谩 acompa帽ado de enrojecimiento de la piel, de dolor, y/o calentura, esto puede ser se帽al de un coagulo. Es por esto que le debes informar a tu m茅dico de inmediato para evitar posibles complicaciones.


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