• lacted

Preparando el cuerpo para el parto (Importancia de los ejercicios prenatales)



El preparar el cuerpo para el parto es mucho más importante de lo que muchas personas creen. Hacer movimientos durante la gestación ayuda a alinear el cuerpo, y optimiza la posición del bebé para el parto.

Hay muchos ejercicios y poses de yoga que se pueden hacer, y son seguras durante el embarazo. Y aunque se pueden comenzar los ejercicios en cualquier momento de la gestación, se alienta a que si no ha comenzado una rutina de ejercicios prenatales, al menos considere comenzar al menos ya para el tercer trimestre, ya que a medida que el bebé está creciendo y ejerciendo más presión sobre su cuello uterino, mejor van a actuar los ejercicios prenatales (incluimos los ejercicios prenatales en nuestras clases de parto).


Para información sobre las clases de parto, lactancia o crianza por zoom o consultas de lactancia a domicilio envía un texto 787-512-0507 ❣️ #embarazo #parto #lactancia #crianza #hipnoparto


4 views0 comments

Recent Posts

See All