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¿Quienes pueden servirte de apoyo durante la lactancia?


Un grupo de apoyo no es únicamente un grupo que se reúne mensual o semanalmente a discutir temas de lactancia. Un grupo de apoyo consiste en toda aquella persona que te apoya durante la lactancia en el que puedes incluir…tu mamá, una hermana u

otro familiar, tu pareja, una vecina, una consultora de lactancia o líder comunitaria, una compañera de trabajo, etc.



Adjunto te incluyo unos ejemplos de quienes pueden servirte de apoyo durante la lactancia…


a. Alguien a quien le puedas hacer preguntas de lactancia, ya sea por teléfono o en persona.


b. Alguien en que puedas confiar en cualquier momento del día.


c. Alguien que te llame o te visite a ver si necesitas algo o si necesitas ayuda.


d. Alguien que te ayudará con el cuidado del bebé mientras te bañas o comes algo.


e. Alguien que te traerá comida, te ayudara con la limpieza del hogar o irán por ti de compras.


f. Alguien que te ayudará con el cuidado de tus otros hijos.


Hay un dicho que dice que los consejos son como los ombligos…todo el mundo tiene uno. Por esto, habrá personas que te ofrecerán buenos consejos, como personas que te ofrecerán consejos que no te servirán de ninguna ayuda. Lo importante es que ignores aquellos consejos que no son buenos

y busques apoyo con personas que si tienen conocimiento.


Los grupos de apoyo comunitarios (esos sí son los que se reúnen periódicamente) son grupos donde se reúnen mujeres o criadores que han disfrutado de lactar a sus propios hijos exitosamente y disfrutan en ayudar a otras a que también lo logren. Si estásembarazada y te es posible, intenta asistir a una o varias de estas reuniones. Esto te ayudará a establecer contactos previos al nacimiento de tu bebé.


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