Sentirse cansada en el posparto

Cuidar de un recién nacido es agotador. Es atención las 24 horas del día, los siete días de la semana. Agregue a eso las otras responsabilidades en su vida, y es fácil sentirse abrumada y agotada.

Para combatir la fatiga , trate de dormir cuando su bebé esté durmiendo y deje las tareas del hogar y otras responsabilidades por un tiempo. Y no tenga miedo de pedir un poco de ayuda a su pareja, familia y amistades.

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