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Sugerencias para que logres una lactancia exitosa en caso de múltiples



¡Que bueno que te has decidido por lactar a tus bebés !!! Ya verás que con tu determinación tu también puedes lograr una lactancia exitosa. Tu cuerpo es capaz de producir suficiente leche

para uno, dos, tres, o más bebés . Así que no te desanimes. ¡Lactar a múltiples no es imposible!!!


Aquí algunas sugerencias que te harán tu experiencia de lactancia mucho más placentera:


🚼🚼Relájate. Tus bebés son la primera prioridad. Busca ese lugar

en especial en tu hogar, donde no hay sonidos que te distraigan. Apaga el teléfono!!! Deja que otros laven los platos y laven la ropa. Si tienes otros hijos, mantenlos ocupados con libros, juguetes (que no hagan ruido), DVD, meriendas, etc. Relájate con tus bebés , míralos, acarícialos, cantales, disfrútatelos.


🚼🚼Acepta toda la ayuda que te ofrezcan. Deja que la suegra lave la ropa; deja que la vecina te haga la comida; deja que tu pareja duerma a los bebés en su pecho; pide ayuda a una consultora de lactancia IBCLC o ASÍ (Alimentación Segura Infantil).


🚼🚼Invierte en un buen máquina sacaleches. El sacaleches no solo estimula tu producción de leche, sino que también te ayuda a hacer un banco de leche, para esos casos en

donde se necesite proveerle leche a uno de los bebés .


🚼🚼Cuídate ti misma. Toma suficientes líquidos, ingiere frutas y vegetales, descansa cuando puedas, duerme mientras lactas (siempre y cuando este alguien pendiente).


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