El hipnoparto es una filosofía sobre el parto, que enseña el método de autohipnosis como una herramienta para lograr un parto natural. Muchas personas están familiarizadas con el hipnoparto, de historias que ven en las noticias o medios sociales; donde la persona que está de parto no parece que se encuentra en trabajo de parto. Mientras que esto puede parecer irreal; el hipnoparto funciona, siempre y cuando se le dedique tiempo para escuchar y practicar los audios o ejercicios.

La teoría del hipnoparto se basa en la creencia de que la persona puede experimentar un parto con muy pocas molestias. Se piensa que la respuesta fisiológica de la parturienta a las hormonas de estrés son las que hacen que esta no se pueda relajar durante el parto, causando así más dolor. De la idea científica de que el hipnoparto logra que la parturienta esté más relajada, y no presente miedo al proceso de trabajo de parto y parto, hace que la parturienta experimente mejores respuestas fisiológicas durante el trabajo de parto.

Las técnicas de hipnoparto crean un mejor entendimiento a las respuestas fisiológicas del estrés y la ansiedad sobre el trabajo de parto. Hay que tener en cuenta que durante el parto la parturienta se enfrenta no solo a las molestias de parto; sino también a situaciones estresantes que causan ansiedad (muchas veces son los mismos protocolos hospitalarios), lo que lleva a estrés fisiológico. Estas son reacciones fisiológicas similares al comportamiento cuando hay una discusión (lucha). Una vez el cuerpo tiene estas reacciones fisiológicas negativas, es más difícil para la parturienta relajarse. La respuesta fisiológica a esta “luca” causan a su vez una restricción al flujo sanguíneo, dificultando que los músculos que se utilizan durante el parto trabajen de forma eficiente.

El mantener un balance apropiado de las hormonas de parto es la clave de un parto relajado. Esto se logra al enfocarse exclusivamente en pensamientos positivos, y ejercicios físicos de relajación. Por otra parte, las hormonas de estrés (catecolaminas), causan una influencia negativa en la habilidad del cuerpo de ajustarse al parto de manera efectiva; ya que afectan el flujo de sangre al útero, causando más dolor en el parto; y partos largos, lo cual dificulta que la parturienta este cómoda y relajada durante el parto.

Técnicas de Hipnoparto: Preparación para un Parto con Conocimiento

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